Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
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73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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2513 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 171.73g | Carbs: 323.28g.
Breakfast: Fresche Fette Bresaola, Bayernland Edam Tedesco a Fette, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lunch: Mela, Tre Mulini Spatzle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Merluzzo Sudafricano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle, Ondina Merluzzo Sudafricano. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Stelline, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Eurospin Arrosto di Tacchino. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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