Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 70.42g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Цезарь Пицца, Черемушки Торт Москва. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|