Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 51.97g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Мандарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никита Б's Weight History
|