Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 73.54g | Carbs: 168.19g.
Breakfast: Завтрак. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Ашан Финики , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Манго, ВкусВилл Маракуйя, Зеленый Листовой Салат, Гороховый Суп, Сыр Гауда, Карусель Котлета Домашняя, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Овощи Запечённые , Козий Сыр (Мягкий), Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|