Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 73.63g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Льняные Семена, Бекон, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Простой Йогурт (Обезжиренный), Макароны Отварные, Цветная Капуста, Тефтели Куриные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
helenalmaty's Weight History
|