Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 44.74g | Carbs: 155.67g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гармония Сметана 20%, НК Сити Суп Овощной, Арбуз, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Цикорий. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Гармония Сметана 20%, Сырники ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|