Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 54.15g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Chikalab Батончик Тирамису . Dinner: Спагетти Болоньезе, Лента Сыр Витязь 50%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ultramarinok's Weight History
|