Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 98.86g | Prot: 84.18g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Банан, Кукурузная каша с тыквой, Кекс в микроволновке. Lunch: Яблоко Зеленое, Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Карусель Ленивые Голубцы, Вкус Вилл Колбаса Ливерная🥓 «Яичная», Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|