Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1954 kcal
|
Fat: 135.48g | Prot: 96.86g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Майонез, Помидоры, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Арахис Соленый Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|