Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 83.18g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 1,5%, Натбаттер Арахисовая Паста, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Каша Дружба на Молоке, Кедровые Орехи . Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|