|
dünün eseri 😕
|
48.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2079 kcal
|
Fat: 119.43g | Prot: 65.63g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Üçköşem Üçgen Peynir, Zeytin, Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Doğal Peynir, Havuçlu Kek, Milka Üzümlü Fındıklı, Çikolata Kaplı Meyve, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %60, Kabak Tatlısı, Aytaç Kurutulmuş Et. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buseoncu's Weight History
|