Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 48.95g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: Кисель, Беллакт Печенье Детское с Кальцием, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Омлет с Молоком. Lunch: Беллакт Печенье Детское с Кальцием, Яблоко, Омлет с Молоком. Dinner: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Капуста Тушеная, Яблоко. Snacks/Other: Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|