Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
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91.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2020:
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1249 kcal
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Fat: 24.37g | Prot: 85.97g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Wohltuer Hagebuttenpulver, Banane, Seeberger Sonnenblumenkerne, Couscous. Lunch: K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Aldi Reibekäse Leicht (30g), K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , K-Classic Kochhinterschinken, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Gurke (Geschält), Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Other: Kaufland Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Seppi ist schuld! 😝😜😅
Er hat gesagt, ab 20 Kilo wirds schwerer abzunehmen.
Jetzt stimmt das ja auch noch 😆
01 Nov 20 by member: Bemme84
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Da sagt ihr Wat😅 genau so sieht's aus!🙋
01 Nov 20 by member: Lotti73
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