Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 97.42g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Минтай Жареный, Горбуша Соленая. Lunch: Багет, Сливочное Масло, Горбуша Соленая. Dinner: Каждый День Пироженое Картошка, Чай, Горбуша Соленая, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|