Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
868 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 63.33g | Carbs: 75.99g.
Breakfast: Чай, Ризык Лаваш Цветной Ризык, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Помидоры, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Il Primo Gusto Mozzarella. Lunch: Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови, Гуляш из Говядины, Гречка с Морковью и Луком на Масле. Dinner: Навага, Салат из Капусты,Яблока,Лука,Моркови. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|