Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 88.21g | Carbs: 85.80g.
Breakfast: Де Люкс Льняное Масло, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Хлеб, Сливки Козьи 60%. Lunch: Джем клубничный 26 гр, Суп пюре 295 гр, Сырники 90 гр., Сметана 15%, Now Foods Omega 3. Dinner: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Петрушка, Йогурт из Цельного Молока, Лук, Укроп. Snacks/Other: Английский Грецкий Орех, АТБ Груша, Сливы, Шоколад на вес 8.03 гр. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|