Просто ещё в плюс! + 200 Объясните мне с чего вес так ползёт вверх, когда калорийность дефицитная!!! Ем на 1600😾
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 133.72g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Стожок Масло Сливочное 72,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lunch: Стожок Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Ананас (Консервированные с Соком), Макароны Отварные, Милково Сыр Российский , Куриное Филе. Dinner: Дикси Мандарины, Магнит Хурма, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик Шоколад, Крымский Десерт Рахат-Лукум, Овсяное печенье, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
Comments
Активности может мало,на ночь много едите,с туалетом проблемы...тут много критериев
31 Oct 20 by member: 22Lika09
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|