Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 71.90g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Dinner: Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Белый Хлеб, Чай с Молоком, Котлета Рыбная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|