Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 49.15g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Миндаль, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вологодское Льняное Масло , Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Ашан Горох Варёный, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Помидоры, Морковь, Капуста Тушеная, Лук, Кабачок, Тыква. more...
|
|
1264 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|