Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
50.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 114.23g | Carbs: 145.95g.
Lunch: Лаваш Тонкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Яйцо (Целое), Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Fazer Хлеб Финский Подовый, Авокадо Авокадо, Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|