Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 135.45g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Киноа, Рыбные котлеты, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Куриное Филе, Оливковое Масло. Snacks/Other: Курага, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Кофе Латте, Избенка Запеканка Творожная 5%, Сметана 20%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glimstar1987's Weight History
|