Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 36.25g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Noyan Инжир Варенье Экстра , Зеленый Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Окей Брокколи Отварная. Dinner: Яичный Желток, Слабое Кофе с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaynak Natali's Weight History
|