Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2125 kcal
|
Fat: 98.05g | Prot: 74.11g | Carbs: 249.72g.
Breakfast: Авокадо, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, БКК Киевский Торт, Помидоры, Жареное Яйцо, Nashe Сыр Халуми . Lunch: Сливы, Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Пломбир 100%, Ягодный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Морские Кальмары Сушеные Соленые. Dinner: Мармеладные Мишки, Виноград, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|