Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2098 kcal
|
Fat: 113.94g | Prot: 86.28g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Повидло Яблочное , Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Сыр Моцарелла, Steakwine Вино Красное Полусухое, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Гречка Отварная, Балык, Магнит Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|