Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 49.90g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Магнит Авокадо, Семушка Сливы Черные Сушёные, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Гречка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Свекла Вареная. Snacks/Other: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Яблоко Зеленое, Гулливер Хурма Медовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|