Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2288 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 98.62g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ Украинский. Dinner: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Кофе с Молоком, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Зеленая Улица Халва Ташкентская , Магнит Банан. more...
|
|
3457 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|