Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 86.33g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Блины на Молоке, Новая Деревня Молоко 2,5%, Nina Farina Тараллини Классические, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Коровка из Кореновки Творог 9%. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Плов с Индейкой. Dinner: Каравай Хлеб Черный Столовый, То-То Паста с Морепродуктами, Запеченные или Жареные Креветки, Автосуши Запечённые Мидии. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Белый. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaV001's Weight History
|