Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
962 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 68.73g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|