Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
2417 kcal
|
Fat: 129.71g | Prot: 102.63g | Carbs: 214.04g.
Breakfast: Кофе, MLEKOVITA Сыр Камамбер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Комо Сыр Кантри, Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: McDonald's Флет Вайт, McDonald's Картошка Фри Большая, McDonald's Биг Тейсти. Snacks/Other: McDonald's Латте Маленький , Блины на Молоке, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|