Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 93.67g | Carbs: 90.14g.
Breakfast: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи, Огурец, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Сыр Российский, У Палыча Плов Узбекский с Курицей. Dinner: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Йола Ветчина К Чаю, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_musina's Weight History
|