Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
114.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1981 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 111.17g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Rainbow Karjalanpiirakka, Saarioinen Kasvispyörykät, Maitokahvi. Lunch: Saarioinen Savuporojuustokeitto, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Dinner: Rainbow Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Findus Kasvispuikko. Snacks/Other: Fazer Turkinpippuri, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Felix Burger Dressing Street Kitchen, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Rainbow Karjalanpiirakka, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kuuma Maitokaakao, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Mango, Valio Profeel Proteiinirahka Passiohedelmä, Banaanit. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heiduli80's Weight History
|