Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1561 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 107.63g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Куриные Котлеты в Духовке, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Борщ с Курицей. Dinner: Котлета Куриная, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidudu.ivanova's Weight History
|