Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 56.33g | Carbs: 231.01g.
Lunch: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Атаг Конфета Милому Созданию (АТАГ), Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом, Помидоры. Dinner: Варенье из Смородины, Пастилушка Пастила, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Пицца из Тонкого Теста из Говяжьей Сосиски . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|