Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
3045 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 172.35g | Carbs: 418.28g.
Breakfast: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Fage Total 0%, Prugne, Caco, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Conad Pere Williams. Lunch: Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Zucca, Tre Mulini Fusilli Bronzo. Dinner: Delizie dal Sole Pesto (al Basilico), Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo), le Specialità di Beppe Merluzzo (FILETTI) Valori Corretti. Snacks/Other: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Tiramisù con Nutella, Fage Total 0%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L'Ispanico's Weight History
|