Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1872 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 130.52g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Exquisa Вершковий Сир (Creamy Quark), Руккола, Помидоры. Lunch: Булкин Булочка Сдобная, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Рататуй, Куриное Филе. Dinner: Лук, Яблоко, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Печень, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|