Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 47.23g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Латте, Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла, Сарделька, Лаваш. Lunch: Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кофе с Молоком. Dinner: Морковь по-Корейски, Селёдка под Шубой без Майонеза Селедка под Шубой без Майонеза, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|