Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 97.11g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Мёд, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Каша овсянная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Kotanyi Травы для Салатов, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Чеснок, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina1894's Weight History
|