Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 69.72g | Carbs: 257.65g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Ячневая Каша, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Индейка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сахар, Кукурузная Каша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|