Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 46.90g | Carbs: 156.68g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Яготинский Кефир 2,5%, Своя Линия Мюсли Тропик, Американо. Lunch: Milka Шоколад Peanut & Crispy Caramel, Щедро Соус Тартар, Гречка Отварная, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Щедро Соус Тартар, Редис, Гречка Отварная, Хуторок Горошек Консервированный , Халва, Кофе Латте. Snacks/Other: Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
westwards's Weight History
|