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Okay, trotz Schnitzel,... hab was anderes erwartet 😎
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59.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2020:
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2186 kcal
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Fat: 80.32g | Prot: 107.23g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Leerdammer Original, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Spiegelei ohne Fett, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Leerdammer Original, Schmitz&Nittenwilm Dinkelbrot, Milfina Landmilch 3,8%, Espresso. Dinner: Deluxe Rahmsauce mit Pilzen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Reissdorf Kölsch. Snacks/Other: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich), Fair& Gut Aldi Landmilch 3,8%, Espresso. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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