Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1083 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 78.09g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Огурец, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Дарницкий, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Snacks/Other: Кефир 1%, Хурма, Сливы, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Snyatkova77's Weight History
|