Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 32.65g | Carbs: 147.09g.
Lunch: Президент Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Татарский, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Онега Рулет Куриный . Dinner: Малиновое Варенье, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Махеевъ Кетчуп Татарский, Магнит Сыр Российский 50%, Онега Рулет Куриный , Рис Отварной, Соевый Соус. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Яблоко Зеленое, Невский Кондитер Паркур 2, Магнит Банан, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Каждый День Пахлава Бакинская, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Финик. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|