Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 38.99g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин, Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умпалумпa's Weight History
|