Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
102 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2589 kcal
|
Fat: 149.58g | Prot: 154.61g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Вареное Яйцо, Арахис. Dinner: Банан, Hortex Гавайская Смесь, Сосиска в Тесте, Каравай Хлеб Столовый, Олейна Подсолнечное Масло, Желудки Куриные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|