Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 88.44g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Хурма, Дикси Ананасы Кусочки в Сиропе, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Равис Бедро Куриное без Кожи . Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Castello Сыр Камамбер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|