Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 56.00g | Carbs: 195.95g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Dinner: Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Gotowana Zielona Kapusta, Puree Ziemniaczane, Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Cukier, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Makar Mieszanka Żurawinowo Orzechowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Dżemy i Konfitury, Mleko (Mleko). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bagietka81's Weight History
|