Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1390 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 83.44g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Чумак Кукуруза Консервированная, Zdorovo Ковбаса Празька, Гречка Отварная, Соевое Молоко, Кофе, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех. Lunch: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Соевое Молоко, Кофе, Zdorovo Ковбаса Празька. Dinner: Масло Подсолнечное, Картошка Вареная, Сильпо Соевый Продукт Тофу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|