Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 69.27g | Carbs: 254.23g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Бисквит, Сосиски Докторские, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Жареный Картофель, Перловый Суп, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. Dinner: Хурма, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Бабушкина Крынка Йогурт с Фруктовым Наполнителем «Черника» 1%, Слуцкий Сыродельный Комбинат Творог 5% Молочные Горки. Snacks/Other: KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Rondo Освежающие Конфеты, Чай, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|