Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1952 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 97.02g | Carbs: 326.00g.
Breakfast: Красные Помидоры, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Миндаль, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Суп Овощной. Dinner: Чеснок, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная. Snacks/Other: Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|