Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 95.95g | Carbs: 73.80g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский 50%, Сливки Козьи 60%, Заречье Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Хлеб. Lunch: Джем клубнично- малиновый 100гр, Сметана 15%, Сырники 90 гр., Now Foods Omega 3, Суп пюре 295 гр. Dinner: Богодуховский Мясокомбинат Кровяная Колбаса, Кабачковые оладьи #2, 34гр, Запеканка с брокколи 197гр, Мясные оладьи 60гр, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сливы, Шоколад сердце 1 шт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|